MIKHALIUK.COM

Подписаться на обновления.

Подписаться  CLEAR

методы развития и познания себя

МАСТЕРСТВО АКТЁРА - это способность усилием воли вызывать в своём теле и на лице разные эмоции, и проявлять их во внешний мир.

Актёрское мастерство или искусство перевоплощения.

МАСТЕР- КЛАСС по современным танцам

А К Т Ё Р С К О Е  М А С Т Е Р С Т В О - ЭТО КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ СВОЕЙ СИЛЫ. 

АКТЁРСКОЕ МАСТЕРСТВО

Вы все ещё продолжаете думать, что силой мышц ставятся рекорды?

Вы ещё так и не нашли ключ к пониманию своей силы?

Вы всё ещё по-прежнему верите, что травмы и стресс это дело случая?

 

 

Радоваться и смеяться, грустить и восторгаться, двигаться сильно и совершенно мягко. Всё это так просто и вместе с тем, что легко удаётся ребёнку, уже сложно применить взрослеющим людям. Как часто вы ловили себя на мысли, что скованы и зажаты от собственных мыслей и особенно перед другими людьми? Скованность внутренняя постепенно распространяется в наше тело, и уже спина и даже пальцы не в состоянии выполнять даже самые обычные движения.

 

Без боли уже сложно чихнуть. Закрепощенность спины такое частое явление, что ей посвящён отдельный тренинг. Скованность, стеснение, страх - всё это зажатости и блокады энергии в нашем теле. А огромный запас сил и движений у спортсменов и танцоров не получается использовать в самые важные моменты жизни.

 

 

Как же научить себя лёгкости? 

 

Как позволить энергии в теле течь свободно?  

 

Как на выступлениях показывать свой лучший результат?  

 

Как добиваться точности и скорости в движениях не за счёт прироста мышц, а по велению своей воли? 

Цель этого мастер-класса - узнать, как избавиться от перенапряжения в движениях и жизни в целом.

Учиться контролировать себя.

Помочь человеку заглянуть за ширму своего ума.

Этой программе более 15 лет. По ней обучались танцоры и хореографы, воспитанники школ воинских искусств, спортсмены и обычные люди.  На сегодняшний день многие из которых являются педагогами и мастерами в своей деятельности.

Для более лучшего усвоения материала урок разделён на ступени.

Как правило, если успешно пройдены все ступени, появляется уверенность. Последняя ступень - это магия.

Прошу обратить внимание, что любой пропуск ступени не позволит случится перевоплощению. Разве что ребёнок или взрослый уже имеющий необходимую практическую подготовку, сможет достичь подобного состояния.

 

Каждая ступень этого урока - это практические действия с подробными пояснениями. От теории к практике. В современном мире, как и в современном танце, закрепощённость ума не позволяет не только хорошо и свободно танцевать, но и раскрепощённо жить. Отсюда становиться понятным, что работа в этом мастер классе будет вестись с нашими «головами» , а далее к телу. От внутреннего к внешнему. Иногда наоборот. Научившись спонтанному расслаблению, мы можем оказаться вне проблемы, и тем самым способны  изменять себя.

Основные камни преткновения, которые вы чувствуете прямо сейчас - это комплексы , страх и не уверенность в себе. 

Чему вы научитесь после этого мастер-класса по актерскому мастерству?

1. У вас появится понимание своего тела.

2. Вы научитесь управлять состояниями напряжения и расслабления.

3. Вы приобретёте умение, как справляться с внутренними зажимами.

4. Вы узнаете основные законы хореографии и искусства.

5. Вы практически почувствуете, как как концентрировать силу в нужной вам части тела. (подробно)

6. Вы уже будете знать, что делать с волнениями перед соревнованиями.

7. Вы получите доступ к механизму управления отдельными частями тела, а значит дальнейшее развитие физических и психологических качеств уже будет в вашем распоряжении.

8. Один из самых важных достижений этого урока описан в отдельной статье.

А на этом тренинге я хорошо  показываю, как физическое тело напрямую связано с сознанием. Работая в комплексе, мы достигаем результата. В практической части применяется физическая активность. Быстрые и медленные движения под музыку чередуются с упражнениями с дыханием.

 

Ритм.         Ассоциации.           Расслабление.           Контраст.           Медитация.             Внимание и контроль.  

 

На этом уроке актёрского мастерства будет дана возможность развить и организовывать своё воображение. Используя собственное воображение можно научиться управлять разными частями тела. А это очень важно для современного танцора - это очевидно! А мне важно, чтобы даже после первого урока мужчина и женщина, ребёнок и взрослый, смогли расслабиться и научились без труда играть в разные эмоциональные состояния. Повторюсь. Контроль эмоций в танце - это контроль эмоций в жизни.

P.S. Если кто-то думает, что у него в запасе целая жизнь, и работу над собой можно отложить на потом, то он глубоко заблуждается. Лучше по чуть-чуть, каждый день что-то делать  для своей мечты.

А на потом мы отложим лень и сомнения.

              Актёрское мастерство- это ключ к пониманию своей силы. 

Т Р Е Н И Н Г

Мастерство актёра.

Вы можете задать интересующие вас вопросы.

Описание урока по актёрскому мастерству.

Все Мастер классы.

 

Описание моих уникальных принципов при подготовке современных танцоров.

Вы можете записаться на данный мастер класс в индивидуальном порядке или заказать его для своей группы.

Бесплатная консультация  CLEAR